Laufseminare 4.0 - mit Wieland Heiser - im berliner Laden am 05.07.2019

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  • VC10010
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Produktinformationen "Laufseminare 4.0 - mit Wieland Heiser - im berliner Laden am 05.07.2019"

* Erster Laufkurs 2019 mit Wieland Heiser im Laden Berlin. (Immanuelkirchstr. 28, 10405, Berlin-Prenzlauer Berg)
* Datum ist der 29.06.2019, von 12 Uhr - 16 Uhr  (4 Stunden), achtung Teilnehmerzahl ist begrenzt auf max 20 Personen
* Es gibt für jeden Teilnehmer eine paar Vibram Five Fingers, als Testschuh für diese 4 Stunden
* Größere Theorie-Einweisung mit einem im Anschluss umfassenden Praxis- Lauf-Teil in dem schönen angrenzendem ...Park
* Auf Wunsch kann hier eine extra Video-Lauf-Analyse hinzugbucht werden, es lohnt sich sehr sich selber auf dem Video zu betrachten und genau Tipps zu bekommen.
* Nach Kursende ausgiebiges Entspannen mit einem kühlen Fußbad in unserem schönen Laden Berlin
* Ausklingen mit Vibram Five Fingers probieren und wenn eventuell neuer gekaufter Vibram Five Fingers.

 

Lauf- und Technikkurzseminar

Das Pose Method® Lauftechnik-Kurzseminar gibt dir einen Einblick in den Lauftechnik-Standard von DR. Romanov– zweifacher Olympia-Coach, Sportwissenschaftler und Autor.

Es hält dich mit den neuesten Ergebnissen aus der Sportwissenschaft auf dem aktuellen Stand – so bekommst du fundiertes Basiswissen über die Laufbewegung in Theorie und Praxis  zum zum Pose Method®-Standard mit entsprechenden Trainingsempfehlungen.

Unsere Lauftechnik-Kurzseminare richten sich an Einsteiger und Hobbyläufer – für alle bietet Pose Method® einen spürbaren und messbaren Erfolg zur Verbesserung und Optimierung der Lauftechnik und Bewegungseffizienz!

Hinweis:

Die Lauftechnik-Kurzseminare beinhalten standardmässig keine individuelle Videoanalyse (VAK) – diese kann jedoch optional hinzugebucht werden.

Inhalt der VAK: individuelle Videoanalyse und Coaching mit Auswertung und Trainingsempfehlungen von 2 Videoaufnahmen (vorher/nachher während des Seminartages).

Pose Method® • der Lauftechnik-Standard

Viele Athleten müssen aufgrund von hartnäckigen Verletzungen oder langjährigen Problemen bzw. Überlastungen immer wieder kürzere oder längere Trainingspausen einlegen. Oft entstehen nach der Regeneration und schon nach kurzer Zeit der Wiederaufnahme des gewohnten Trainings, erneut die gleichen Problematiken.

Eine Ursache hierfür ist in den weich gedämpften und teilweise hoch gesprengten sowie zu engen Laufschuhen zu sehen – hinzu kommt, das über Jahre das Kraft- und Flexibilitätstraining für die unteren Extremitäten total vernachlässigt wurde!

In unseren Running Workshops sprechen wir diese Parameter detailliert an und zeigen dir einfache und leicht nachvollziehbare Übungen welche du in dein Training einfliessen lassen kannst.

Zusatzinformationen

Es erfolgt eine schriftliche Auftrags- bzw. Reservierungsbestätigung per eMail nach Zahlungseingang.

Weitere Details zum Seminar senden wir zeitnah ca. eine Woche vor dem jeweiligen Termin an alle Teilnehmer. Es gilt die Reihenfolge der Zahlungseingänge für eine gesicherte Teilnahme. Falls eine Teilnahme aus Kapazitätsgründen nicht mehr möglich ist, informieren wir dich umgehend und erstatten dir die Kursgebühr zurück.

Der Teilnehmer erklärt, dass keine gesundheitlichen Bedenken gegen eine Teilnahme am Seminar bestehen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für gesundheitliche und sonstige Schäden.

Wir behalten uns vor, das Seminar bei Nichtzustandekommen der Mindestteilnehmerzahl abzusagen bzw. zu verschieben. Im Falle einer Absage wird die gezahlte Kursgebühr zurückerstattet.

Mit dem Absenden der Anmeldung bestätigst du, dass du die AGB und Teilnahmebedingungen sowie unsere Datenschutz-Erklärung gelesen und verstanden hast und diese akzeptierst.

 

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